Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 94,25g | Carb: 125,37g.
Colazione: Ани Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Pranzo: Яблоко, Зеленый Перец, Хлеб Бородинский, Помидоры, Шашлык из Баранины, Картофель, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Огурец. Cena: Сыр, Печень Говяжья, Шашлык из Баранины, Помидоры, Огурец, Лаваш Армянский, Суп из Говядины, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Snacks/Altro: Пшеница Твердых Сортов, Тан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|