Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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46 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 44,01g | Carb: 508,19g.
Pranzo: Джемы и Варенья, Лаваш, Вафли, АВК Конфета , Вафли, Морковь, Картофельное Пюре, Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Селянський Кефир 1%, Яблоко Желтое. Di più...
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1169 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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peso stabile
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