|
Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну
|
73 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 82,75g | Prot: 70,95g | Carb: 229,25g.
Colazione: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|