Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 78,61g | Carb: 258,39g.
Colazione: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Altro: Meyöz Vişne Suyu, Cappy Vişne Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Маслины, Огурец (с Кожурой), Penguen Kavrulmuş Ispanak , Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Молоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samira Çınar
|