Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 129,97g | Carb: 123,59g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure, Salumeo Salame Milano, Conad Emmental Francese, Lidl Pane Proteico. Cena: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . Snacks/Altro: Pavesi Gocciole Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Protein Biscuit. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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