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Das Wochenende bei den Schwiegereltern hat Spuren hinterlassen 😁🙈 auch Schlafen war nicht richtig möglich,nun wieder in die richtige Spur und dann wird es wieder gut. Einen schönen Start in die neue Woche 😘
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111,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 96,91g | Carb: 102,07g.
Pranzo: Ingwer, Zitrone, Fitvia Golden Citrus , Rührei. Cena: Dulano Delikatess Lachsschinken, Osterland Grüne Grütze, Erdbeeren, Almare Regenbogen Forellenfilets, Bauer Der Große Bauer Birne. Snacks/Altro: Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser. Di più...
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2981 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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