Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 103,08g | Prot: 88,91g | Carb: 173,34g.
Colazione: Сквирянка Мука Гречневая , Оливковое Масло, Kara Кокосовое Молоко, Сквирянка Мука Гречневая , Филе Индейки, Дорадо, Peruvianone Киноа Красная. Pranzo: Сухие Семена Чиа, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Гречка, Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Kara Кокосовое Молоко. Cena: Масло Гхи, Авокадо. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisyandeya
|