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Cheating day kelewatan 😓
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 60,40g | Carb: 94,49g.
Colazione: Lontong. Pranzo: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Greenco Jamur Enoki. Cena: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di semangatt27
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