Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 23,68g | Prot: 85,16g | Carb: 156,25g.
Colazione: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Portabella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Noci, Scotti Risette Integrali, Carrefour Bio Banana . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|