Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 138,56g | Carb: 78,71g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Vici Королевские Креветки в Рассоле. Pranzo: Куриное Филе в Сметане. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Грецкие Орехи. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karas202
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