Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 128,29g | Prot: 95,42g | Carb: 253,16g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты. Pranzo: Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 9%. Cena: Творог 9%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Snacks/Altro: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Leor Капуста Морская Диетическая, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Яблоко Голден. Di più...
|
|
1356 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linerun
|