|
Bu hafta da hedef 2000 kalori 57spor 🤖
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
659 kcal
|
Gras: 27,18g | Prot: 21,67g | Carb: 85,68g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Pınar Tereyağı, Ceviz, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Humus. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Süt. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kirmizi_elmali_kiz
|