Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 132,53g | Carb: 219,07g.
Colazione: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Brócoli. Cena: Cebollas, Naranjas, Zapallo Hervido, Hígado. Snacks/Altro: Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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