Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
573 kcal
|
Gras: 18,90g | Prot: 26,27g | Carb: 76,52g.
Colazione: Ülker Damla Çikolata, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Çilek, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Salatalık (Soyulmuş), Eti Karam Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miyavko
|