Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 93,70g | Carb: 133,44g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Butter, Asparagus, Salmon, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Chocolove No Sugar Added Salted Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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