Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 44,92g | Prot: 52,35g | Carb: 25,31g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сердце Куриное. Pranzo: Растительное Масло, Сердце Куриное, Куриная Печень, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Печень, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di рапунцель_на_мінімалках
|