Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 85,35g | Carb: 148,56g.
Colazione: Monster Energy Energético (200ml), Ovo Cozido. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Alface, Quero Feijão Carioca , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Monster Energy Energético (200ml), Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Suco de Abacaxi com Hortelã, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di E.carv
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