Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 21,65g | Prot: 78,62g | Carb: 136,69g.
Colazione: Café, Pêra Portuguesa, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Bauducco Torrada Multigrãos. Pranzo: Salada de Folhas, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Peras Asiáticas, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Piracanjuba Leite UHT Integral. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isishaidar51
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