Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2011
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3120 kcal
|
Gras: 96,61g | Prot: 213,04g | Carb: 343,06g.
Colazione: Special K Fruit and Yogurt, 2% Fat Milk. Pranzo: Powerade, Mcdonalds French Fries, Mcdonalds Cheeseburger. Cena: Garlic Pork, V8 Splash, V8 Splash. Snacks/Altro: Gushers, Fruit by the foot. Di più...
|
|
2933 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 4 minuti, Riposare - 13 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RikuHearts
|