Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3160 kcal
|
Gras: 145,94g | Prot: 159,21g | Carb: 238,47g.
Colazione: Магнит Кулич Пасхальный, Смородина Красная, Ашан Киви, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Koff Пиво, Головы Лососёвые Горячего Копчения (Гран Морин). Snacks/Altro: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|