Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 108,56g | Prot: 75,27g | Carb: 29,11g.
Colazione: Hill Country Fare Tortilla Taquera, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Nueces. Pranzo: Rabanito, Bistec de Res, Costillas de Cerdo. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bedollafit
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