Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2281 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 243,81g | Carb: 221,23g.
Colazione: CSR Golden Syrup, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: John West Tuna Slices Smoked, Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: True Protein Vegan 85 Shake , Gala Apples. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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