Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 50,57g | Prot: 94,27g | Carb: 100,38g.
Colazione: Дарибар Батончик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. Pranzo: Говядина Тушеная, Щи. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|