Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 97,36g | Carb: 109,72g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Cena: Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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