Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 113,93g | Prot: 103,50g | Carb: 168,39g.
Colazione: Голубика, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kokos-Chips Geröstet, Erdnuss-Creme, Nuts Royal Naturbelassen, Haferflocken, Мёд, Корица, Банан. Pranzo: Сыр Гауда, Milbona Hirten Käse Light, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Cena: Fresh Care Caesar Salat, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Руккола. Snacks/Altro: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Storck Werther's Original Caramelts, Kichererbsen Ceci Lessati , Манная Крупа, Петрушка, Лук. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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