Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 53,43g | Carb: 206,84g.
Colazione: Waitrose Fat Free Fromage Frais, Bananas , Fruit. Pranzo: Morrisons Ginger Nut Biscuits , Citrus mouse, White Potatoes (Flesh and Skin) , Salad, Veggie pakoras, Flatbread. Snacks/Altro: Beer, Red Table Wine . Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Madgey_munch21
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