|
Вот и я приблизилась к "точке" своего предновогоднего веса, дальше пойдет туговато. Удачи мне🤞!
So I approached from the "point" of my pre-New Year's weight, then it will go a little taut. Good luck to me!
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 128,95g | Prot: 86,39g | Carb: 13,97g.
Colazione: Zero Соус Низкокалорийный Чили, ВкусВилл Сыр Молога, Мясной Выбор Бекон Прессованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Pranzo: Костный Бульон, Мираторг Язык Говяжий, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, Помидор Сливка, Лето Кинза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|