Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 189,20g | Prot: 72,04g | Carb: 23,48g.
Colazione: Mattisson MCT Olie, Oploskoffie (Poeder), Slagroom, Iglo Spinazie À La Crème, Ei, Inulina , AH Champignons, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Ontbijtspek, Koffie (Gemalen). Pranzo: Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, AH Verse Slagroom, Bio+ 100% Pindakaas, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Jumbo Speklappen . Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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