Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2011
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 92,13g | Carb: 214,77g.
Colazione: Fat Free Creamy Stirred Yogourt with Fruit, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal. Pranzo: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, chicken wrap ranch. Cena: Battered Fish, Water (Bottled), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cut Green Beans. Snacks/Altro: All Bran Buds, Source 'Exotik' Yogurt, Raspberries, Marble Cheese, Water (Bottled), Kiwi Fruit, keilbasa. Di più...
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3515 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di desireewalters
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