Diario di riprova, 26 mag 19

a 22 giorni dal matrimonio
66,8 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1927 kcal Gras: 95,07g | Prot: 68,63g | Carb: 172,74g.   Colazione: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Fritta, Bio Organic Pasta Fresca con Broccoli, Cabernet Sauvignon. Cena: La Bottega del Gusto Salame Milano, Riso Bianco, Uovo Sodo, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Insalata Mista. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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