Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3229 kcal
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Gras: 85,43g | Prot: 270,44g | Carb: 328,72g.
Colazione: Mrs. Freshley's Mini Chocolate Cupcakes (100 Calorie Pack), Planters Cashews with Sea Salt, Great Value Light Whipped Topping, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Birds Eye Lightly Sauced Couscous Pasta & Spinach, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Deep River Snacks Aged Cheddar Horseradish Potato Chips. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, OLE OLE CREMA MEXICANA, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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