Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 176,49g | Carb: 182,40g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Cena: Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camarão Cozido. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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