Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 72,28g | Carb: 200,04g.
Colazione: caffe, zucchero, Yoga Succo di Pera, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. Pranzo: caffe, zucchero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Philadelphia Philadelphia Light, il Grano Buono Piada Sfogliata, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fiorentini Polenta Taragna, McDonald's Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Manzo (Magro). Snacks/Altro: Oro Saiwa Oro Ciock (Fondente), Philadelphia Philadelphia Light, Vitawell Granelle Light. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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