Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 61,15g | Carb: 134,19g.
Colazione: Godam Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Danone Iogurte Laranja e Mel, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Café, Óleo de Coco, Bolo de Banana e Aveia, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Di più...
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402 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meire Magra
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