Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 74,78g | Carb: 133,79g.
Colazione: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Jamón Serrano, Café con Leche Descremada. Pranzo: Calabacín, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Yogur 0% Sabores. Cena: Hacendado Guacamole Hacendado, Carrefour Picos Gourmet , Sandía, Hacendado Brownie bizcocho de chocolate, Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Snacks/Altro: Hacendado Helado de Limón. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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