Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 55,89g | Carb: 104,90g.
Colazione: Muz, Migros Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Cena: Tavuklu Bezelye Yemeği, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ceviz, Muz, Bal, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcud4
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