Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 52,07g | Carb: 54,97g.
Colazione: Ceviz, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bağdat Sumak, Kıvırcık Lahana, Tavuk Sote, Dost Süzme Peynir. Cena: Galle Jalapeno Biber Turşusu, Çoban Salatası, Et Sote, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nane. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hil4ls
|