Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 40,82g | Carb: 176,90g.
Colazione: Avena, Mani King Pasta de Maní, Mermelada. Pranzo: Berenjena, Papa Cocida, Inca Arvejas, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Risky Dit Tostadas de Arroz, Palta Hass, Sytari Pasta de Mani, Quaker Avena Tradicional, Mermelada, Banana. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Palestra - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 19 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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