Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 85,82g | Prot: 73,63g | Carb: 198,75g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|