Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 100,03g | Prot: 105,06g | Carb: 50,56g.
Pranzo: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ярче Курица Запечённая . Cena: Dulano Хамон, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Lovilio Gorgonzola Dop, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Tupla Шоколадка с Изюмом и Орехами, Allantika Hadjicosta Ветчина, Treis Voskoi Копченый Сыр, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
|
2039 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|