Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 95,92g | Carb: 182,82g.
Colazione: METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, SR Collagen Peptides. Pranzo: Бразильские Орехи, Яйцо, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Zdorova Кокосові Вершки 50%, Zdorova Крем Манго, Сквирянка Гречка. Cena: Оливковое Масло, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Coconut , Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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