Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 59,71g | Carb: 215,61g.
Colazione: Alnatura Blütenhonig , Banane, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Alpro Kokosdrink, Nescafe Gold, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Kaufland Dinkelbrötchen. Pranzo: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Himbeeren, Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Müller Reine Buttermilch, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Cena: Äpfel, Möhren, Géramont Cremig Leicht, Fol Epi Legere, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Snacks/Altro: Weintrauben, Manner Original Neapolitaner. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di viviensom
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