Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 97,53g | Carb: 116,12g.
Colazione: Балтийский берег Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Груша, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|