Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 307,72g | Carb: 90,81g.
Colazione: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, RIOBA Молоко 0,5%. Pranzo: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Куриное Филе, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Яблоко, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе, У Палыча Китайский Куриный Суп. Snacks/Altro: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Di più...
|
|
3230 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|