Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 102,92g | Carb: 132,51g.
Colazione: Банан, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Monini Оливковое Масло , Морковь, Зеленая Капуста. Cena: Monini Оливковое Масло , Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|