Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 170,08g | Prot: 54,42g | Carb: 23,65g.
Colazione: Inulina , Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, AH Avocado Eetrijp, Ganzenvet, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Speklappen , Ei, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood , Koffie (Gemalen). Pranzo: Lidl Aardbeien Diepvries, AH Roomboter Ongezouten, Lovilio Mascarpone , AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Koffie (Gemalen). Di più...
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3427 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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