Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 100,56g | Carb: 219,49g.
Colazione: Philadelphia Balance Meerrettich, Räucherlachs, Quarkbrötchen . Pranzo: Salami, Gouda oder Edamer, Quarkbrötchen . Snacks/Altro: Ja! Honey Wheats, Quarkbrötchen, Gut & Günstig Rote Grütze, Landfein Bananenquark, Dr. Oetker Rote Grütze. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chocokossi
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