Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 80,31g | Carb: 173,41g.
Pranzo: Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ayçiçek Yağı, Kıyılmış Sarımsak, Pişmiş Mantarlar, Yumurta, Salatalık, Kebir Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muz, Leblebi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kebir Lor Peyniri, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Hurma, Supplementler Whey Protein , Yaş Pasta. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemakmn9
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