Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 39,26g | Prot: 69,14g | Carb: 146,21g.
Colazione: Яблоко, Куриная Грудка, Мёд, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский. Pranzo: Жареное Яйцо, Петрушка, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Суп Куриный с Рисом. Cena: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом, Помидоры. Snacks/Altro: Лаваш Армянский, Tuc Крекери, Епремян Мацун, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|