Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 137,52g | Prot: 98,26g | Carb: 22,40g.
Colazione: Черная Смородина, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Продукты из Старожилово Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pranzo: Свиные Ребрышки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Шпинат. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|